Pranava YOGA Ryoko Susa

Pranavaは、「良い船」という意味。Pranavaによって私たちは世俗的な河の向こう岸に渡ることができるとされています。

先人たちからの教え、そして大いなる自然からの学びを通して、自分の内にある光、豊かさ、あたたかさに気づいていくために。
まずは身体に、呼吸に意識を向けるところから始めましょう。
そのツールとして、YOGAや私なりの心地よいライフスタイルをお伝えしていきます。